🆔 @Apkclub

🌐 مدیر دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت مطرح کرد؛

✅ توصیه های تغذیه ای برای پیشگیری از بیماری های تنفسی و کرونا

✅ سوء تغذیه و نداشتن تغذیه صحیح همچون سایرعوامل زمینه ای مثل بیماری دیابت و بیماری های ریوی می تواند عامل ابتلا یا پیشگیری از ابتلای افراد به کروناویروس باشد

✅ عملکرد سیستم ایمنی بدن نقشی مهمی در پیشگیری از بیماریهای تنفسی ازجمله بیماری ویروس کرونا دارد

✅ کمبود آهن و کم خونی و کمبود ویتامین د هم موجب تضعیف سیستم ایمنی بدن می شود

✅ با مصرف روزانه منابع غذایی ویتامین C مثل مصرف سبزی و سالاد، میوه های حاوی ویتامین C مثل پرتقال، نارنگی، لیموترش و لیموشیرین، کیوی و سبزیهای دارای ویتامین C مثل انواع کلم، گل کلم، شلغم، انواع فلفل، ویتامین C بدن را تأمین می کند

✅ این روزها همه افراد از کودکان زیر5 سال تا مادران باردار و سالمندان و بیمارانی که کورتن مصرف می کنند باید هر روز سبزی یا سالاد همراه با آب لیمو یا آب نارنج تازه استفاده کنند

✅ استرس و فشارهای عصبی هم سیستم ایمنی بدن را تضعیف می کند

✅ رعایت تعادل و تنوع در برنامه غذایی روزانه، و حصول اطمینان از دریافت کافی ریز مغذیها و پروتئین نقش مهمی در پیشگیری و ابتلا به بیماری ویروس کرونا دارد

#کرونا

🆔@Apkclub

کانال دوم‌ ما برای دانلود با ترافیک رایگان برای همراه اول و ورایتل حتما جوین بدین 😉

⭕️ https://t.me/mohafez_apkclub ⭕️

PicsArt Gold Trial

🔰خرید اکانت گلد ویرایش عکس پیکس آرت

Bin : 522380xxxxxxxxxx

IP : USA 🇺🇸
💳جنریت کارت
http://apkclub.ir/ccg/

کلیپ اموزشی ↙️↙️

OsmAnd+ Offline Travel Maps
v3.6.3

https://play.google.com/store/apps/details?id=net.osmand.plus

- نرم افزار پولی بی نظیر نقشه آفلاین نسخه #اندروید


🆔 @Apkclub

🆔 @Apkclub

🔰آموزش دریافت Gmail در تلگرام با استفاده از ربات 👇👇

#آموزش
#جیمیل

🔰آموزش دریافت Gmail در تلگرام با استفاده از ربات
@gmailbot

1️⃣ ربات Gmail را در برنامه Telegram باز کنید. برای شروع می توانید به این لینک bot Gmail مراجعه کرده و به آن اجازه دهید مشتری Telegram را باز کند. همچنین می توانید یک پیام مستقیم بهgmailbot ارسال کنید.

2️⃣ یک پیام توضیحی سریع دریافت خواهید کرد که به شما می گوید این ربات چه کاری می تواند انجام دهد. برای ادامه روی "شروع" کلیک کنید

3️⃣ برای اینکه ربات بتواند کار خود را انجام دهد ، باید آن را مجاز کنید تا ادغام Gmail را تنظیم کند. ربات سعی خواهد کرد که پیوند ادغام Gmail را باز کند. برای ادامه روی "Open" ضربه بزنید.

4️⃣ یکی از اکانت های Gmail خود را که می خواهید با Telegram استفاده کنید انتخاب کنید.

5️⃣ برای اینکه بتوانید حساب Gmail خود را از طریق Telegram مدیریت کنید ، باید به bot Gmail اجازه دهید. بر روی دکمه "مجاز" کلیک کنید.

6️⃣ بعد از درست کردن همه چیز ، شما یک کانال اختصاص داده شده به Gmail خود خواهید داشت و دریافت ایمیل در مشتری Telegram خود را آغاز خواهید کرد.

⭕ توجه: این Bot شما را قادر می سازد تا هر نوع ایمیل را در حساب ur gmail ارسال و دریافت کنید

🆔@Apkclub

📌اهدای آیپد رایگان به کارکنان اپل در شهرهای تحت قرنطینه

🔷یکی از کارکنان این شرکت در چین با انتشار پستی در شبکه اجتماعی «ویبو» از دریافت بسته حمایتی از سوی اپل خبر داده است.

🔶در این بسته که اپل برای کارکنانش در شهرهای قرنطینه شده «ونژو» و «هوبی» ارسال کرده تعدادی خوراکی، ماسک، اقلام بهداشتی و مهمتر از همه آیپد ۱۰.۲ اینچی به چشم می خورد. از این بسته ها قراره تو ایرانم بدن

شتر در خواب بیند پنبه دانه 😂

🆔@Apkclub

#فان 😂
🆔@Apkclub

قیمت اولیه گلکسی اس ۲۰ اولترا و گلکسی اس ۲۰ پلاس نسخه فورجی در ایران 😐

گلکسی اس ۲۰ پلاس در ایران به تاریخ ۱۱ اسفند ۹۸ برابر است با:

۱- گلکسی اس ۲۰ اولترا: ۳۵ میلیون تومان
۲- گلکسی اس ۲۰ پلاس: ۳۰ میلیون تومان

🆔@Apkclub

کد #اشتراک_رایگان یکروزه #فیلیمو:
HAM30


🆔 @Apkclub

🔰SPOTIFY PREMIUM

خرید اکانت پریموم موزیک اسپوتیفای

54326740095690xx 05/20 607
5432674009569xxx 05/20 607

Country: Ireland 🇮🇪

💳جنریت کارت
http://apkclub.ir/ccg/

🔴 #فوری

متاسفانه لحظاتی پیش جهان پهلوان #سیامند_رحمان قویترین مرد جهان براثر ایست قلبی در بیمارستان نبی اکرم اشنویه جان باخت.

🆔@Apkclub

HI-Q MP3 VOICE RECORDER PRO
v2.8-B1

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.hiqrecorder.full

- برنامه پرامکانات برای ضبط صدا به کیفیت بالا

🆔 @Apkclub

🆔 @Apkclub