ℹ️ Dieta 1000 kcal – jadłospis oraz przeciwwskazania❓
✅ Obecnie coraz więcej osób marzy o tym, aby mieć doskonałą figurę. Niestety wbrew pozorom nie jest to takie proste, ponieważ w takim przypadku powinniśmy spełnić szereg zasad i rygorystycznie podchodzić do każdego posiłku. W naturze ludzkiej jest jednak brak konsekwencji i tym samym jeśli chcemy naprawdę zyskać dobre efekty i szybko zgubić zbędne kilogramy, trzeba trochę się postarać. Zatem jaka dieta w tym przypadku jest najlepsza? Co powinniśmy zrobić, aby osiągnąć zamierzone efekty?🤗
➡️ Link: https://www.pittsburghsteelersjerseyspop.com/dieta-1000-kcal/
✅ Obecnie coraz więcej osób marzy o tym, aby mieć doskonałą figurę. Niestety wbrew pozorom nie jest to takie proste, ponieważ w takim przypadku powinniśmy spełnić szereg zasad i rygorystycznie podchodzić do każdego posiłku. W naturze ludzkiej jest jednak brak konsekwencji i tym samym jeśli chcemy naprawdę zyskać dobre efekty i szybko zgubić zbędne kilogramy, trzeba trochę się postarać. Zatem jaka dieta w tym przypadku jest najlepsza? Co powinniśmy zrobić, aby osiągnąć zamierzone efekty?🤗
➡️ Link: https://www.pittsburghsteelersjerseyspop.com/dieta-1000-kcal/
ℹ️ Dieta Paleo – jadłospis oraz przeciwwskazania❓
✅ Dieta Paleo uznawana jest za sposób żywienia wspomagający profilaktykę chorób cywilizacyjnych. Cała dieta opiera się na założeniu, że człowiek po przejściu z koczowniczego na osiadły tryb życia zaczął odżywiać się gorzej i mniej zgodnie do swoich potrzeb. Zdaniem wielu naukowców jesteśmy bowiem przystosowani genetycznie do jedzenia w taki sposób jak podczas prowadzenia trybu koczowniczego. Cała dieta Paleo bazuje więc na prostym przekonaniu – powinno się spożywać to, co człowiek kilka tysięcy lat temu był w stanie sam upolować, złowić czy zerwać z drzewa. Ten sposób żywienia ma nie tyle pomóc schudnąć i osiągnąć lepszą sylwetkę, ile przede wszystkim wspomagać zdrową pracę organizmu i eliminować ryzyko wielu dolegliwości.🤗
➡️ Link: https://www.tennesseetitansjerseyspop.com/dieta-paleo/
✅ Dieta Paleo uznawana jest za sposób żywienia wspomagający profilaktykę chorób cywilizacyjnych. Cała dieta opiera się na założeniu, że człowiek po przejściu z koczowniczego na osiadły tryb życia zaczął odżywiać się gorzej i mniej zgodnie do swoich potrzeb. Zdaniem wielu naukowców jesteśmy bowiem przystosowani genetycznie do jedzenia w taki sposób jak podczas prowadzenia trybu koczowniczego. Cała dieta Paleo bazuje więc na prostym przekonaniu – powinno się spożywać to, co człowiek kilka tysięcy lat temu był w stanie sam upolować, złowić czy zerwać z drzewa. Ten sposób żywienia ma nie tyle pomóc schudnąć i osiągnąć lepszą sylwetkę, ile przede wszystkim wspomagać zdrową pracę organizmu i eliminować ryzyko wielu dolegliwości.🤗
➡️ Link: https://www.tennesseetitansjerseyspop.com/dieta-paleo/
ℹ️ Dieta Dash – przepisy, jadłospis i przeciwwskazania❓
✅ Chcąc prowadzić zdrowy tryb życia nie może się to obyć bez wdrożenie odpowiedniego modelu żywieniowego. Stosowanie diety niesie ze sobą wiele zalet. Przede wszystkim można znacząco poprawić stan swojego zdrowia oraz poprawie może ulec wydolność fizyczna. Poprzez zastosowanie diety możemy po prostu czuć się lepiej, praktycznie na każdej płaszczyźnie. Jedną z dieta o pozytywnym wpływie na zdrowie jest Dieta Dash. Czym jest to dieta i jakie są jej zalecenia?🤗
➡️ Link: https://www.cialiscomprar.es/dieta-dash/
✅ Chcąc prowadzić zdrowy tryb życia nie może się to obyć bez wdrożenie odpowiedniego modelu żywieniowego. Stosowanie diety niesie ze sobą wiele zalet. Przede wszystkim można znacząco poprawić stan swojego zdrowia oraz poprawie może ulec wydolność fizyczna. Poprzez zastosowanie diety możemy po prostu czuć się lepiej, praktycznie na każdej płaszczyźnie. Jedną z dieta o pozytywnym wpływie na zdrowie jest Dieta Dash. Czym jest to dieta i jakie są jej zalecenia?🤗
➡️ Link: https://www.cialiscomprar.es/dieta-dash/
ℹ️ Dieta trzustkowa – jadłospis i przeciwwskazania❓
✅ Trzustka jest narządem gruczołowym, który jest bardzo ważny dla ludzkiego zdrowia. Odpowiada bowiem za wydzielanie hormonów i enzymów trawiennych. Niestety coraz bardziej powszechne stają się choroby trzustki. Niektóre z nich są spowodowane złymi nawykami żywieniowymi oraz niehigienicznym trybem życia. W celu wsparcia oraz regeneracji tego narządu zalecane jest stosowanie diety trzustkowej. Wszystkie choroby (w tym ostre zapalenie) i zaburzenia w funkcjonowaniu trzustki, wymagają stosowania dopasowanej do indywidualnych potrzeb diety, która będzie oparta na posiłkach lekkostrawnych. Dieta trzustkowa będzie miała bardzo duży wpływ na proces leczenia i regeneracji trzustki, bo odpowiedni sposób odżywiania sprawi, że będą one przebiegać znacznie szybciej.🤗
➡️ Link: https://www.aerosoles-soppec.es/dieta-trzustkowa/
✅ Trzustka jest narządem gruczołowym, który jest bardzo ważny dla ludzkiego zdrowia. Odpowiada bowiem za wydzielanie hormonów i enzymów trawiennych. Niestety coraz bardziej powszechne stają się choroby trzustki. Niektóre z nich są spowodowane złymi nawykami żywieniowymi oraz niehigienicznym trybem życia. W celu wsparcia oraz regeneracji tego narządu zalecane jest stosowanie diety trzustkowej. Wszystkie choroby (w tym ostre zapalenie) i zaburzenia w funkcjonowaniu trzustki, wymagają stosowania dopasowanej do indywidualnych potrzeb diety, która będzie oparta na posiłkach lekkostrawnych. Dieta trzustkowa będzie miała bardzo duży wpływ na proces leczenia i regeneracji trzustki, bo odpowiedni sposób odżywiania sprawi, że będą one przebiegać znacznie szybciej.🤗
➡️ Link: https://www.aerosoles-soppec.es/dieta-trzustkowa/
ℹ️ Dieta Dukana – efekty i przeciwwskazania❓
✅ Dieta Dukana nazywana jest też dietą białkową, ponieważ polega na jedzeniu produktów zawierających właśnie białko. Stworzył ją francuski lekarz – Pierre Dukan, redukując w posiłkach węglowodany oraz tłuszcze na rzecz warzyw i produktów, które zawierają duże ilości białka. Program diety zakłada ograniczenie węglowodanów i tłuszczów, a rozszerzenie diety o białko, co zapewnia uczucie sytości, a jednocześnie pozwala obniżyć wagę. Jednak aby dieta była skuteczna konieczne jest też dbanie o aktywność fizyczną. Podstawą diety Dukana są białka, czyli proteiny, których jedzenie daje duże ilości energii.🤗
➡️ Link: https://www.chinacheapnfljerseys.com/dieta-dukana/
✅ Dieta Dukana nazywana jest też dietą białkową, ponieważ polega na jedzeniu produktów zawierających właśnie białko. Stworzył ją francuski lekarz – Pierre Dukan, redukując w posiłkach węglowodany oraz tłuszcze na rzecz warzyw i produktów, które zawierają duże ilości białka. Program diety zakłada ograniczenie węglowodanów i tłuszczów, a rozszerzenie diety o białko, co zapewnia uczucie sytości, a jednocześnie pozwala obniżyć wagę. Jednak aby dieta była skuteczna konieczne jest też dbanie o aktywność fizyczną. Podstawą diety Dukana są białka, czyli proteiny, których jedzenie daje duże ilości energii.🤗
➡️ Link: https://www.chinacheapnfljerseys.com/dieta-dukana/
ℹ️ Dieta jajeczna – przeciwwskazania i jadłospis❓
✅ Dieta jajeczna to tzw. jedna z diet ekspresowych, która została opracowana przez dietetyków z amerykańskiej kliniki Mayo (zajmującej się leczeniem otyłości). Jej program przewiduje jedzenie maksymalnie sześciu jajek dziennie, a do tego spożywanie niektórych owoców i warzyw oraz niewielkiej ilości tłuszczu. Jest więc ona bardzo restrykcyjna, ale też monotonna. Jest jednak przy tym wyjątkowo skuteczna, gdyż w krótkim czasie pozwala na zrzucenie czasem nawet 10 kilogramów. Jednak tak szybka utrata wagi może powodować efekt jojo. Program diety – zgodnie z założeniami jej twórców – powinien trwać przez dwa tygodnie.🤗
➡️ Link: https://www.atlantafalconsjerseyspop.com/dieta-jajeczna/
✅ Dieta jajeczna to tzw. jedna z diet ekspresowych, która została opracowana przez dietetyków z amerykańskiej kliniki Mayo (zajmującej się leczeniem otyłości). Jej program przewiduje jedzenie maksymalnie sześciu jajek dziennie, a do tego spożywanie niektórych owoców i warzyw oraz niewielkiej ilości tłuszczu. Jest więc ona bardzo restrykcyjna, ale też monotonna. Jest jednak przy tym wyjątkowo skuteczna, gdyż w krótkim czasie pozwala na zrzucenie czasem nawet 10 kilogramów. Jednak tak szybka utrata wagi może powodować efekt jojo. Program diety – zgodnie z założeniami jej twórców – powinien trwać przez dwa tygodnie.🤗
➡️ Link: https://www.atlantafalconsjerseyspop.com/dieta-jajeczna/
ℹ️ Dieta Wątrobowa – zasady oraz jadłospis❓
✅ Wątroba to narząd będący częścią układu pokarmowego. Bierze ona jednak także udział w wielu innych ważnych procesach: termoregulacji, magazynowania żelaza, usuwania toksyn. Dlatego tak ważne jest jej poprawne funkcjonowanie. Jednocześnie jest ona stale narażona na uszkodzenia. Niekiedy – gdy należy ją uchronić właśnie przed uszkodzeniem albo kiedy dotknęły ją konkretne choroby, konieczne jest zastosowanie odpowiedniej diety nazwanej dietą wątrobową.🤗
➡️ Link: https://www.air-maxfr.fr/dieta-watrobowa/
✅ Wątroba to narząd będący częścią układu pokarmowego. Bierze ona jednak także udział w wielu innych ważnych procesach: termoregulacji, magazynowania żelaza, usuwania toksyn. Dlatego tak ważne jest jej poprawne funkcjonowanie. Jednocześnie jest ona stale narażona na uszkodzenia. Niekiedy – gdy należy ją uchronić właśnie przed uszkodzeniem albo kiedy dotknęły ją konkretne choroby, konieczne jest zastosowanie odpowiedniej diety nazwanej dietą wątrobową.🤗
➡️ Link: https://www.air-maxfr.fr/dieta-watrobowa/
ℹ️ Dieta 1200 kalorii - na czym polega? Jak stosować❓
✅ Dieta 1200 kalorii to jedna z najprostszych, jeśli chodzi o założenia diet, przeznaczona dla osób, które stronią od aktywności fizycznej w ciągu dnia. Doskonale sprawdzi się przy jednostkach spędzających większość czasu za biurkiem bądź komputerem, a także osób borykających się z problemami zdrowotnymi. Zasadniczo, prezentowany plan żywieniowy opiera się na produktach wysokobiałkowych, z pominięciem węglowodanów złożonych oraz z uwzględnieniem dużej ilości wody mineralnej. W czasie diety 1200 kalorii spożywamy zróżnicowane pokarmy, zawierające niemal wszystkie niezbędne witaminy oraz mikroelementy. Jako że utrata wagi następuje stopniowo – około pół kilograma na tydzień – możemy być niemal stuprocentowo pewni, iż nie grozi nam efekt jo-jo.🤗
➡️ Link: https://www.biotrendy.pl/odchudzanie/dieta-1200-kalorii-na-czym-polega-jak-stosowac/
✅ Dieta 1200 kalorii to jedna z najprostszych, jeśli chodzi o założenia diet, przeznaczona dla osób, które stronią od aktywności fizycznej w ciągu dnia. Doskonale sprawdzi się przy jednostkach spędzających większość czasu za biurkiem bądź komputerem, a także osób borykających się z problemami zdrowotnymi. Zasadniczo, prezentowany plan żywieniowy opiera się na produktach wysokobiałkowych, z pominięciem węglowodanów złożonych oraz z uwzględnieniem dużej ilości wody mineralnej. W czasie diety 1200 kalorii spożywamy zróżnicowane pokarmy, zawierające niemal wszystkie niezbędne witaminy oraz mikroelementy. Jako że utrata wagi następuje stopniowo – około pół kilograma na tydzień – możemy być niemal stuprocentowo pewni, iż nie grozi nam efekt jo-jo.🤗
➡️ Link: https://www.biotrendy.pl/odchudzanie/dieta-1200-kalorii-na-czym-polega-jak-stosowac/
ℹ️ Dieta bezglutenowa - na czym polega? Jak stosować❓
✅ Dieta bezglutenowa to rozwiązanie, które już od pewnego czasu cieszy się dużą popularnością. Pozbawiony glutenu plan żywieniowy wybierają celebryci i gwiazdy światowego formatu. Już w każdym dyskoncie znaleźć możemy produkty sygnowane wielkim napisem „gluten free”. Niestety, większość ludzi nie sięga po dietę bezglutenową z powodu problemów natury zdrowotnej – tak jak powinno być w rzeczywistości – a celem zgubienia zbędnych kilogramów. Już na samym wstępie należy zaznaczyć: dieta bezglutenowa nie jest dietą redukcyjną. Plan żywieniowy oparty na produktach pozbawionych glutenu dedykowany jest wyłącznie osobom cierpiącym na nietolerancję tego składnika pokarmowego np. jednostek chorujących na celiakię.🤗
➡️ Link: https://www.biotrendy.pl/odchudzanie/dieta-bezglutenowa/
✅ Dieta bezglutenowa to rozwiązanie, które już od pewnego czasu cieszy się dużą popularnością. Pozbawiony glutenu plan żywieniowy wybierają celebryci i gwiazdy światowego formatu. Już w każdym dyskoncie znaleźć możemy produkty sygnowane wielkim napisem „gluten free”. Niestety, większość ludzi nie sięga po dietę bezglutenową z powodu problemów natury zdrowotnej – tak jak powinno być w rzeczywistości – a celem zgubienia zbędnych kilogramów. Już na samym wstępie należy zaznaczyć: dieta bezglutenowa nie jest dietą redukcyjną. Plan żywieniowy oparty na produktach pozbawionych glutenu dedykowany jest wyłącznie osobom cierpiącym na nietolerancję tego składnika pokarmowego np. jednostek chorujących na celiakię.🤗
➡️ Link: https://www.biotrendy.pl/odchudzanie/dieta-bezglutenowa/
ℹ️ Dieta Atkinsa - na czym polega? Jak stosować❓
✅ Dieta Atkinsa to jedna z wielu diet, której główne założenia sprowadzają się do spożywania produktów białkowych oraz tłuszczowych. Prezentowany program żywieniowy przeznaczony jest dla osób, które nie mają problemu ze spożywaniem mięsa, a jednocześnie stronią od słodyczy. Twórcą diety jest amerykański kardiolog Robert C. Atkins – założyciel Centrum Medycyny Komplementarnej (Nowy Jorku, USA). Atkins uważa, że skuteczna walka z nadwagą czy otyłością zależna jest nie tyle co od zmniejszania ilości spożywanego pokarmu, a ograniczenia przyjmowanych węglowodanów.🤗
➡️ Link: https://www.biotrendy.pl/odchudzanie/dieta-atkinsa-na-czym-polega-jak-stosowac/
✅ Dieta Atkinsa to jedna z wielu diet, której główne założenia sprowadzają się do spożywania produktów białkowych oraz tłuszczowych. Prezentowany program żywieniowy przeznaczony jest dla osób, które nie mają problemu ze spożywaniem mięsa, a jednocześnie stronią od słodyczy. Twórcą diety jest amerykański kardiolog Robert C. Atkins – założyciel Centrum Medycyny Komplementarnej (Nowy Jorku, USA). Atkins uważa, że skuteczna walka z nadwagą czy otyłością zależna jest nie tyle co od zmniejszania ilości spożywanego pokarmu, a ograniczenia przyjmowanych węglowodanów.🤗
➡️ Link: https://www.biotrendy.pl/odchudzanie/dieta-atkinsa-na-czym-polega-jak-stosowac/
ℹ️ Dieta Antystresowa - na czym polega? Jak stosować❓
✅ Istnieje wiele sposobów radzenia sobie ze stresem – jednym z nich jest dieta. Dieta antystresowa opiera się na zdrowych, zbilansowanych produktach. Jej ogólny sens nie sprowadza się do jedzenia określonej liczby kalorii, zaś do zmiany trybu życia. Antystresowy plan żywieniowy winien być bogaty w odpowiednie minerały, makro- i mikroskładniki oraz witaminy. Bez większych przeszkód mogą go stosować wszyscy – niezależnie od wieku czy płci (nawet dzieci). Dieta antystresowa wpływa korzystnie na działanie układu nerwowego.🤗
➡️ Link: https://www.biotrendy.pl/odchudzanie/dieta-antystresowa-na-czym-polega-jak-stosowac/
✅ Istnieje wiele sposobów radzenia sobie ze stresem – jednym z nich jest dieta. Dieta antystresowa opiera się na zdrowych, zbilansowanych produktach. Jej ogólny sens nie sprowadza się do jedzenia określonej liczby kalorii, zaś do zmiany trybu życia. Antystresowy plan żywieniowy winien być bogaty w odpowiednie minerały, makro- i mikroskładniki oraz witaminy. Bez większych przeszkód mogą go stosować wszyscy – niezależnie od wieku czy płci (nawet dzieci). Dieta antystresowa wpływa korzystnie na działanie układu nerwowego.🤗
➡️ Link: https://www.biotrendy.pl/odchudzanie/dieta-antystresowa-na-czym-polega-jak-stosowac/
ℹ️ Dieta Andersona - na czym polega? Jak stosować❓
✅ Dieta Andersona często nazywa dietą nierozłączną została stworzona przez amerykańskiego dietetyka, Henry’ego L. N. Andersona. Zgodnie z jej założeniami, dostosowanie się do wszystkich zaleceń planu żywieniowego pozwala stracić około jednego kilograma w ciągu tygodnia. Dieta Andersona jest jedną z najpopularniejszych diet ostatnich lat. W szczególności oparta na owocach, warzywach i orzechach pozwala pozbyć się zbędnych kilogramów, przy zachowaniu względnej ilości spożywanych mikro- i makroskładnikach. Główne założenie prezentowanego planu żywieniowego brzmi: „jesz kiedy chcesz”.🤗
➡️ Link: https://www.biotrendy.pl/odchudzanie/dieta-andersona-na-czym-polega-jak-stosowac/
✅ Dieta Andersona często nazywa dietą nierozłączną została stworzona przez amerykańskiego dietetyka, Henry’ego L. N. Andersona. Zgodnie z jej założeniami, dostosowanie się do wszystkich zaleceń planu żywieniowego pozwala stracić około jednego kilograma w ciągu tygodnia. Dieta Andersona jest jedną z najpopularniejszych diet ostatnich lat. W szczególności oparta na owocach, warzywach i orzechach pozwala pozbyć się zbędnych kilogramów, przy zachowaniu względnej ilości spożywanych mikro- i makroskładnikach. Główne założenie prezentowanego planu żywieniowego brzmi: „jesz kiedy chcesz”.🤗
➡️ Link: https://www.biotrendy.pl/odchudzanie/dieta-andersona-na-czym-polega-jak-stosowac/
ℹ️ African Mango – właściwości i zastosowanie❓
✅ African Mango cieszy się obecnie ogromną popularnością wśród osób, którym zależy na wsparciu w zrzuceniu zbędnych kilogramów. Zanim jednak ktoś sięgnie po tabletki zawierające w składzie afrykańskie mango, powinien poznać wszystkie zalety wynikające z ich stosowania. Popularna w Polsce nazwa afrykańskie mango (czyli African Mango) nie jest jedyną, pod którą znana jest ta roślina. Można się również spotkać z takimi określeniami jak dzikie mango, ogbono oraz dika. Owoc ten rośnie w lasach tropikalnych i osiąga aż do 40 centymetrów długości.🤗
➡️ Link: https://zywienie.abczdrowie.pl/african-mango-wlasciwosci-zastosowanie
✅ African Mango cieszy się obecnie ogromną popularnością wśród osób, którym zależy na wsparciu w zrzuceniu zbędnych kilogramów. Zanim jednak ktoś sięgnie po tabletki zawierające w składzie afrykańskie mango, powinien poznać wszystkie zalety wynikające z ich stosowania. Popularna w Polsce nazwa afrykańskie mango (czyli African Mango) nie jest jedyną, pod którą znana jest ta roślina. Można się również spotkać z takimi określeniami jak dzikie mango, ogbono oraz dika. Owoc ten rośnie w lasach tropikalnych i osiąga aż do 40 centymetrów długości.🤗
➡️ Link: https://zywienie.abczdrowie.pl/african-mango-wlasciwosci-zastosowanie
ℹ️ Zielona kawa - dietetyczny fenomen❓
✅ Zielona kawa jest produktem w pełni naturalnym, dzięki czemu jest bezpieczna dla większości osób, którym zależy na obniżeniu wagi ciała. Są to niepalone ziarna kawy, a więc znajduje się w nich duża zawartość kofeiny. Kofeina pobudza i przyśpiesza metabolizm, co ułatwia spalanie kalorii i zmniejsza ryzyko gromadzenia się tkanki tłuszczowej w problematycznych partiach ciała. Zielona kawa zawiera duże ilości magnezu, potasu, kwasów organicznych, witaminy PP i pektyny. W odchudzaniu najważniejszą rolę ogrywa jednak znajdujący się w green coffee kwas chlorogenowy.🤗
➡️ Link: https://portalplock.pl/pl/1005_sponsorowane/18293_zielona-kawa-dietetyczny-fenomen.html
✅ Zielona kawa jest produktem w pełni naturalnym, dzięki czemu jest bezpieczna dla większości osób, którym zależy na obniżeniu wagi ciała. Są to niepalone ziarna kawy, a więc znajduje się w nich duża zawartość kofeiny. Kofeina pobudza i przyśpiesza metabolizm, co ułatwia spalanie kalorii i zmniejsza ryzyko gromadzenia się tkanki tłuszczowej w problematycznych partiach ciała. Zielona kawa zawiera duże ilości magnezu, potasu, kwasów organicznych, witaminy PP i pektyny. W odchudzaniu najważniejszą rolę ogrywa jednak znajdujący się w green coffee kwas chlorogenowy.🤗
➡️ Link: https://portalplock.pl/pl/1005_sponsorowane/18293_zielona-kawa-dietetyczny-fenomen.html
ℹ️ Garcinia Cambogia – dlaczego warto ją stosować❓
✅ Garcinia Cambogia cieszy się coraz większą popularnością wśród osób dbających o szczupłą sylwetkę. Zawarty w niej kwas hydroksycytrynowy (HCA) oraz garciniol wpływają na spalanie tkanki tłuszczowej. Wyniki te są potwierdzone badaniami. Składniki o naturalnym pochodzeniu ograniczają apetyt, wspomagają trawienie oraz chronią przed gromadzeniem się tłuszczu. Składnik ten zapobiega też powstawaniu efektu jo-jo. Ponadto, Garcinia Cambogia pomaga w kontrolowaniu poziomu serotoniny w ciele. Osoby o dobrym samopoczuciu mają mniejszą tendencję do przejadania się i pocieszania niezdrowymi przekąskami.🤗
➡️ Link: https://www.fit.pl/odchudzanie/garcinia-cambogia-dlaczego-warto-ja-stosowac/16467/
✅ Garcinia Cambogia cieszy się coraz większą popularnością wśród osób dbających o szczupłą sylwetkę. Zawarty w niej kwas hydroksycytrynowy (HCA) oraz garciniol wpływają na spalanie tkanki tłuszczowej. Wyniki te są potwierdzone badaniami. Składniki o naturalnym pochodzeniu ograniczają apetyt, wspomagają trawienie oraz chronią przed gromadzeniem się tłuszczu. Składnik ten zapobiega też powstawaniu efektu jo-jo. Ponadto, Garcinia Cambogia pomaga w kontrolowaniu poziomu serotoniny w ciele. Osoby o dobrym samopoczuciu mają mniejszą tendencję do przejadania się i pocieszania niezdrowymi przekąskami.🤗
➡️ Link: https://www.fit.pl/odchudzanie/garcinia-cambogia-dlaczego-warto-ja-stosowac/16467/
ℹ️ Szafran uprawny – właściwości i zastosowanie❓
✅ Szafran nie bez powodu zaliczany jest do jednych z najdroższych przypraw świata. Ta niepozorna z wyglądu roślina kryje w sobie nie tylko nietuzinkowe walory smakowe, które docenili najwybitniejsi kustosze, ale również szereg właściwości zdrowotnych. Dlatego z powodzeniem wykorzystywana jest w kuchni, medycynie, a także kosmetyce. Dowiedz się o więcej o jednej z najbardziej pożądanych przypraw. Szafran znany i stosowany jest od co najmniej 3000 lat. Jego walory smakowe oraz lecznicze doceniali Sumerowie, Persowie, Egipcjanie, a także Grecy i Rzymianie. Już w starożytności był stosowany jako środek uśmierzający ból, jak również działający rozkurczowo, przeciwzapalnie oraz uspokajająco.🤗
➡️ Link: http://www.jaw.pl/2019/07/szafran-uprawny-wlasciwosci-i-zastosowanie/
✅ Szafran nie bez powodu zaliczany jest do jednych z najdroższych przypraw świata. Ta niepozorna z wyglądu roślina kryje w sobie nie tylko nietuzinkowe walory smakowe, które docenili najwybitniejsi kustosze, ale również szereg właściwości zdrowotnych. Dlatego z powodzeniem wykorzystywana jest w kuchni, medycynie, a także kosmetyce. Dowiedz się o więcej o jednej z najbardziej pożądanych przypraw. Szafran znany i stosowany jest od co najmniej 3000 lat. Jego walory smakowe oraz lecznicze doceniali Sumerowie, Persowie, Egipcjanie, a także Grecy i Rzymianie. Już w starożytności był stosowany jako środek uśmierzający ból, jak również działający rozkurczowo, przeciwzapalnie oraz uspokajająco.🤗
➡️ Link: http://www.jaw.pl/2019/07/szafran-uprawny-wlasciwosci-i-zastosowanie/
ℹ️ Żeń-szeń – właściwości i zastosowanie❓
✅ Żeń-szeń (Panax ginseng) to roślina, której dobroczynne właściwości znane są od czterech tysiącleci. Do Europy przywędrował on z Dalekiego Wschodu, gdzie od dawna był wykorzystywany jako składnik leków i roślina o cudownych właściwościach prozdrowotnych. Dzisiaj wiemy, że to zasługa 200 substancji aktywnych, które zawiera przede wszystkim korzeń tej rośliny. Najcenniejszy jest ten o białym kolorze. Nie wszystkie przypisywane od lat żeń-szeniowi właściwości lecznicze znalazły potwierdzenie w badaniach naukowych tej rośliny, lekarze jednak nie mają wątpliwości, że jest to roślina jedyna w swoim rodzaju, jeśli chodzi o właściwości zdrowotne. Nie bez przyczyny uznawana jest za panaceum właściwie na wszystko. Zawarte w niej substancje w takiej kombinacji i w takiej ilości nie występują w innych roślinach, a jest ich - przypomnijmy - ponad 200. 🤗
➡️ Link: https://www.naszraciborz.pl/site/art/5-styl-zycia/16-gotowanie/74597-zen-szen-----wlasciwosci-i-zastosowanie-
✅ Żeń-szeń (Panax ginseng) to roślina, której dobroczynne właściwości znane są od czterech tysiącleci. Do Europy przywędrował on z Dalekiego Wschodu, gdzie od dawna był wykorzystywany jako składnik leków i roślina o cudownych właściwościach prozdrowotnych. Dzisiaj wiemy, że to zasługa 200 substancji aktywnych, które zawiera przede wszystkim korzeń tej rośliny. Najcenniejszy jest ten o białym kolorze. Nie wszystkie przypisywane od lat żeń-szeniowi właściwości lecznicze znalazły potwierdzenie w badaniach naukowych tej rośliny, lekarze jednak nie mają wątpliwości, że jest to roślina jedyna w swoim rodzaju, jeśli chodzi o właściwości zdrowotne. Nie bez przyczyny uznawana jest za panaceum właściwie na wszystko. Zawarte w niej substancje w takiej kombinacji i w takiej ilości nie występują w innych roślinach, a jest ich - przypomnijmy - ponad 200. 🤗
➡️ Link: https://www.naszraciborz.pl/site/art/5-styl-zycia/16-gotowanie/74597-zen-szen-----wlasciwosci-i-zastosowanie-
ℹ️ Guarana – właściwości i jej zastosowanie❓
✅ W Ameryce Południowej i Środkowej, przede wszystkim w Brazylii, na terenach dorzecza Amazonki i Pary, w głębokich lasach tropikalnych rośnie guarana - gatunek pnącza. Nazywana jest paulinią, gwaraną lub ciernioplątem. Od wieków stosowana jest w medycynie ludowej. Sama nazwa pnącza pochodzi od nazwy kwaśnego i jednocześnie gorzkiego napoju, który przyrządzany jest według tradycyjnej receptury z nasion tej rośliny przez plemię Guarani. W naturze guarana osiąga wysokość nawet do 12 metrów i owocuje niewielkimi, jasnoczerwonymi owocami o kształcie owalnym, rosnącymi w liściach. Kiedy owoce dojrzeją, rozpadają się i ukazują czarne nasiona.🤗
➡️ Link: https://www.kiwiportal.pl/info/198/powrot-guarana-w-asciwosci-i-jej-zastosowanie
✅ W Ameryce Południowej i Środkowej, przede wszystkim w Brazylii, na terenach dorzecza Amazonki i Pary, w głębokich lasach tropikalnych rośnie guarana - gatunek pnącza. Nazywana jest paulinią, gwaraną lub ciernioplątem. Od wieków stosowana jest w medycynie ludowej. Sama nazwa pnącza pochodzi od nazwy kwaśnego i jednocześnie gorzkiego napoju, który przyrządzany jest według tradycyjnej receptury z nasion tej rośliny przez plemię Guarani. W naturze guarana osiąga wysokość nawet do 12 metrów i owocuje niewielkimi, jasnoczerwonymi owocami o kształcie owalnym, rosnącymi w liściach. Kiedy owoce dojrzeją, rozpadają się i ukazują czarne nasiona.🤗
➡️ Link: https://www.kiwiportal.pl/info/198/powrot-guarana-w-asciwosci-i-jej-zastosowanie
ℹ️ Garcinia cambogia, czyli spalanie jak w tropikach❓
✅ Garcinia cambogia, czyli garcinia kambodżańska (jeszcze inaczej: tamaryndowiec malabarski), jest rośliną, z której owoców wytwarza się bardzo popularne na świecie preparaty odchudzające. Garcinia cambogia rośnie głównie w tropikalnej części Tajlandii i na południu Indii, bywa także spotykana w niektórych częściach Afryki. Ciemnozielone liście drzewa osiągają długość do 12 centymetrów, a 5-centymetrowe owoce przypominają małą dynię, w czystej postaci są bardzo kwaśne. W środku owoców znajdują się miąższ i nasiona - to właśnie z nich oraz ze skórki - ekstrahowane są substancje wchodzące w skład suplementów diety wspomagających odchudzanie. Garcinia cambogia od tysięcy lat jest składnikiem wielu leków w medycynie naturalnej, stosowanych np. na reumatyzm, problemy z układem trawiennym, czy nawet z sercem.🤗
➡️ Link: http://thefad.pl/aktualnosci/spalanie-jak-w-tropikach/
✅ Garcinia cambogia, czyli garcinia kambodżańska (jeszcze inaczej: tamaryndowiec malabarski), jest rośliną, z której owoców wytwarza się bardzo popularne na świecie preparaty odchudzające. Garcinia cambogia rośnie głównie w tropikalnej części Tajlandii i na południu Indii, bywa także spotykana w niektórych częściach Afryki. Ciemnozielone liście drzewa osiągają długość do 12 centymetrów, a 5-centymetrowe owoce przypominają małą dynię, w czystej postaci są bardzo kwaśne. W środku owoców znajdują się miąższ i nasiona - to właśnie z nich oraz ze skórki - ekstrahowane są substancje wchodzące w skład suplementów diety wspomagających odchudzanie. Garcinia cambogia od tysięcy lat jest składnikiem wielu leków w medycynie naturalnej, stosowanych np. na reumatyzm, problemy z układem trawiennym, czy nawet z sercem.🤗
➡️ Link: http://thefad.pl/aktualnosci/spalanie-jak-w-tropikach/
ℹ️ Piękna, zdrowa sylwetka❓
✅ Garcinia cambogia od tysięcy lat jest często stosowanym składnikiem w medycynie naturalnej - leki na jego bazie leczą serce, układ pokarmowy (w tym odczyny alergiczne!), a nawet remautyzm. To skórka garcinia cambogia jest najcenniejszą częścią owocu - z niej jest pozyskuje się czysty ekstrakt dobroczynnego kwasu hydroksycytrynowego (HCA). To właśnie temu składnikowi zawdzięczamy spadek nadmiarowej wagi. HCA działa tak, że hamuje apetyt, przyspiesza spalanie tłuszczów, przy okazji obniża tzw. cholesterol oraz blokuje enzym przyczyniający się do zamiany cukrów i skrobi w tłuszcz. To właśnie w efekcie tego ostatniego działania dostarczane do organizmu węglowodany wykorzystywane są tylko do produkcji energii i nie są magazynowane w postaci tłuszczu!🤗
➡️ Link: http://www.informed.com.pl/main/Piekna-zdrowa-sylwetka-a-527.html
✅ Garcinia cambogia od tysięcy lat jest często stosowanym składnikiem w medycynie naturalnej - leki na jego bazie leczą serce, układ pokarmowy (w tym odczyny alergiczne!), a nawet remautyzm. To skórka garcinia cambogia jest najcenniejszą częścią owocu - z niej jest pozyskuje się czysty ekstrakt dobroczynnego kwasu hydroksycytrynowego (HCA). To właśnie temu składnikowi zawdzięczamy spadek nadmiarowej wagi. HCA działa tak, że hamuje apetyt, przyspiesza spalanie tłuszczów, przy okazji obniża tzw. cholesterol oraz blokuje enzym przyczyniający się do zamiany cukrów i skrobi w tłuszcz. To właśnie w efekcie tego ostatniego działania dostarczane do organizmu węglowodany wykorzystywane są tylko do produkcji energii i nie są magazynowane w postaci tłuszczu!🤗
➡️ Link: http://www.informed.com.pl/main/Piekna-zdrowa-sylwetka-a-527.html