Нестачу вітамінів у організмі може видати стан шкіри. Шкіра — найбільший орган тіла, але це останнє місце, куди ваше тіло доставляє вітаміни, які ви

Легше заснути після нічної зміни допоможуть кілька порад. Базова гігієна сну передбачає, що людина прокидається і лягає спати у той самий час щодня. Цей

За яких симптомів варто насторожитися? Серцево-судинні патології є одними з найпоширеніших у всьому світі. Вони щороку забирають мільйони життів. За яких

Регулярне вживання імбиру позитивно позначається на стані здоров'я. Корисні властивості імбиру загальновідомі. Але чи усі знають, наскільки широким є

Спойлер — нічого поганого. Люди обожнюють їсти солодке, але у цукру значно більше негативних ефектів, ніж позитивних. Експерти розповіли про те, що

Деякі міфи про здоров'я очей не заслуговують на довіру людей. Навколо теми здоров'я очей існує багато помилкових переконань. "Морква покращує

Щоб гарно спати, треба замінити каву на більш доречні напої. Дієтологи розповіли, як поліпшити свій сон. Одним з важливих компонентів, на їх думку, є

Не для усіх людей квашена капуста є корисною. Корисна у багатьох сенсах квашена капуста не є такою для людей з деякими особливостями у роботі шлунку,

Нутриціологи рекомендують не робити цього. Напевно ви хоча б раз чули про те, що їсти багато солі шкідливо, а краще і зовсім від неї відмовитися. Сіль

Чому варто скоротити споживання кави. Деякі з нас починають пити каву ще підлітками, чашка чорного напою наповнює почуттям причетності до дорослого

Існують способи, що допомагають позбуватися від бажання їсти солодощі. Дієтологи розповіли, що існують способи подолання залежності від солодощів,

Британські вчені назвали неявні ознаки можливої наявності небезпечного захворювання. Існує три способи визначити по очах, чи є у пацієнта рак легенів. Як

Сигнали організму про брак в ньому води. При недостатній кількості води в організмі виникає сигнал — відчуття спраги. Але насправді все не так просто,

Ортопед дав рекомендації щодо вибору подушки і матраца для здорового сну. Подушку потрібно міняти приблизно раз на два роки, бо після такого терміну

Це частина імунної системи! Протягом десятиліть мільйони дітей в розвинених країнах світу перенесли операцію з видалення аденоїдів і мигдалин. Але останні

Дія, що повністю псує користь прийняття душу. Сьогодні душ рахується автоматичною гігієнічною звичкою, інформує Diagnoz.In.Ua. Багато людей приймають душ

Існують страви, які здатні підвищувати тиск. Дієтологи розповіли, які продукти стають причиною підвищення тиску, інформує Diagnoz.In.Ua. Лікарі

Вага людини може збільшитися за одну ніч з кількох причин. Коливання ваги — зовсім не рідкісне явище, але чому вона може збільшитися лише за одну ніч?

На якість нічного сну впливає навіть спосіб харчування. Харчування впливає не лише на наше здоров'я, але й на якість нічного відпочинку. Можливо,

Правильні перекуси допоможуть зменшити рівень стресу. Харчування і стрес тісно пов'язані один з одним. За відсутності правильного збалансованого