Щоб уникнути інфаркту, треба відрегулювати свій сон. Лікарі розповіли про небезпеку регулярного недосипання. Воно збільшує ризик розвитку інфарктів та

На думку фахівців, червона ікра корисна для багатьох людей. Нутриціологи пояснили, чим корисна червона ікра і кому слід включити її у раціон, інформує

Ймовірність розвитку хвороб серця залежить ще й від часу, у який людина лягає спати. Невідповідний час відходу до сну може викликати відхилення від

Навіть за наявності загрози розвитку діабету можна вживати певні молочні продукти. Якщо ви маєте високий ризик зіштовхнутися з діабетом, потрібно думати

Виключення хліба з раціону може позитивно відбитися на стані здоров'я людини. Ендокринологи і дієтологи перерахували позитивні наслідки для людини,

Нічні здригання уві сні мають певні причини. Напевно багато хто з вас під час засинання або ж під час сну відчували мимовільне посмикування як кінцівок,

Деякі продукти позитивно впливають на стан зубів. Лікарі розповіли про продукти, які покращують здоров'я зубів, а також ті, які варто виключити з

Вагітним жінкам кава може допомогти уникнути розвитку діабету. Гарні новини для вагітних любительок кави. Споживання невеликої кількості кофеїну під час

Відкриття для багатьох господинь. Ви любите гірчицю? Як виявилося, вона прекрасно підходить не тільки в якості доповнення до багатьох страв на вашій

Вживання фруктів має свої особливості. Незважаючи на постійно мінливі поради про правильне харчування, усі експерти є одностайними у думці, що дієта, яка

Лікарі запропонували безпечну заміну кухонній солі. Коли людина з'їдає забагато солоного, її організм для збереження сольового балансу починає

Деякі продукти сприяють згущенню крові. Серцево-судинні захворювання досі ще на першому місці за кількістю смертельних випадків, тому про їх профілактику

Ракові клітини самознищуються за 48 годин. Зростаючі в кожному дворі кульбаби володіють величезним потенціалом, спрямованим на боротьбу з раком, інформує

Вітамін Е допоможе жінкам уповільнити старішання організму. Експерти констатують, що жінки можуть уникнути швидкого старішання, заповнюючи у організмі

Відхід до сну у проміжку між 22.00 і 23.00 найкраще впливає на здоров'я людини. Засинання у "золоту годину" ввечері сприяє міцному

Щоденне вживання родзинок сприятиме покращенню здоров'я людини. Дієтологи повідомили, як на здоров'я людини може вплинути щоденне вживання

Вчені назвали чотири продукти, які допоможуть знизити ризик розвитку деменції. Щоб знизити ризик розвитку деменції, потрібно зміцнювати здоров'я

Ці ранкові звички можуть вплинути на розвиток раку та інших страшних захворювань. Вчені назвали чотири ранкові звички, які можуть спровокувати смертельні

Також страждають й судини головного мозку. Перегляд телевізора більше трьох годин на день значно погіршує пам'ять у літніх людей. До такого висновку

Головний біль може виникати у людини через її певні звички. Людина протягом дня виконує багато дій, і може не помічати, що з'явилися звички, через які