У літньому віці особливо корисно їсти буряк. Коренеплід особливо корисний для літніх людей з цілого ряду причин, інформує Diagnoz.In.Ua. Чому варто їсти

М'ясо можна поєднувати не з усіма продуктами. Лікарі дієтологи пояснили, з якими продуктами не слід поєднувати вживання м'яса, інформує

Непомітний вбивця. Названа найбільш страшна і загрозлива для здоров'я річ, яка зустрічається на кожній, навіть найскромнішій кухні. На думку

Щоб бути гарними та здоровими, треба переглянути свої щоденні звички. Виглядаєте старшою за свій вік? Якщо вам не подобається відображення у дзеркалі,

Після 60-річчя певні харчові звички шкодять здоров'ю людей. Недостатнє споживання білка, води і клітковини особливо шкодить людському організму після

Вагітним жінкам важко досягти емоційної рівноваги. Різка зміна настрою під час вагітності — не новина. Багато жінок зіштовхуються з цією проблемою, через

Не ставте її на новорічний стіл. Лікарі зійшлися на думці, що ковбаса не є найкориснішим продуктом, і рекомендують не вживати її взагалі. Річ у тім, що в

Йогурт стане у нагоді гіпертонікам. Згідно з дослідженням, щоденне вживання натурального йогурту допомагає зменшити високі показники артеріального тиску,

Як вибрати суші та роли. Суші і роли — популярна страва південно-східної кухні, винайдена китайськими моряками, для збереження свіжої риби її пересипали

Полегшити біль можна за допомогою певних продуктів. Лікарі не рекомендують занадто часто вдаватися до допомоги болезаспокійливих засобів: біль — це

Деякі види насіння обов'язково треба вживати. Продукти, які дієтологи рекомендують додати у щоденний раціон, містять корисні жири, клітковину. У їх

Бажання їсти солодощі може мати кілька причин. Тяга до солодкого може виникати з різних причин. Глюкоза є основним джерелом енергії і тому необхідна

Результати дослідження. Дослідники встановили: такий вид горіхів, як фісташки, допомагає гіпертонікам знижувати високий кров'яний тиск під час сну,

Для зниження високого артеріального тиску корисно вживати сік журавлини. Додавання низькокалорійного журавлинного соку у раціон дорослих людей може

Певні продукти допомагають швидше засинати. Щоб сон був здоровим і міцним, треба обов'язково дотримуватися кількох нескладних правил: відмовитися від

Секрети, які допомагають уникнути нудоти, головного болю, запаморочення та інших посталкогольних розладів. Будь-який експерт скаже, що найкращий спосіб

Ручне прибирання снігу — дуже трудомістке заняття. Навіть така звична і проста для багатьох річ, як прибирання снігу у дворі власного будинку, може

Їсти не за столом шкідливо для здоров'я. Дієтологи розповіли, чому вживати їжу слід лише за столом, інформує Diagnoz.In.Ua. За словами фахівців,

Коли енергія на нулі. Усі продукти постачають наш організм енергією. Але вона може відрізнятися. Наприклад, цукор і швидкі вуглеводи дають організму

Зіпсувати своє здоров'я можна власними кухонними звичками. На вашій кухні завжди чисто, ви уважно стежите за терміном придатності продуктів, а ваш