Як для спортсменів, так і для тих, хто просто хоче харчуватися правильно, важливим є вміст білка в раціоні. Список поширених білкових продуктів та таблиця

Вчені з'ясували, що регулярне вживання журавлини допомагає тримати мозок у тонусі. Такий висновок зроблено у дослідженні, опублікованому у журналі

Простий аналіз крові підтвердить, чи є у вас залізодефіцитна анемія. Ось ознаки, на які варто звернути увагу.Терапевт Ірина Андрєєв сказала, що крайня

В інтерв'ю доктор медичних наук, фахівець із особливо небезпечних інфекцій, імунолог Владислав Жемчугов зазначив, що люди стали частіше звертатися до

Лікар-дієтолог, нутріціолог Євген Арзамасцев назвав поширені хвороби, за яких варто відмовитися від вживання чаю. За словами фахівця, напій не

Нове дослідження показало, що існує ідеальний час для схуднення і особливо для позбавлення жиру на животі. Причому в цьому питанні чоловіки і жінки мають

За словами кардіолога, підвищення тиску необхідно обов'язково обговорити з лікарем, інакше можна купити препарат, який лише погіршить стан

Ехінококоз – захворювання, викликане найдрібнішими стрічковими паразитарними хробаками (ехінококомі). Довжина одного хробака не перевищує 1 см, але

Нестача в організмі вітаміну В12 може призвести до серйозних та незворотних пошкоджень нервової системи та головного мозку, цитують фахівця з внутрішніх

Холодні температури можуть зашкодити деяким свіжим фруктам та овочам, нагадують експерти.Один з найкращих способів дотримуватися здоровішого харчування –