Гастроентеролог-гепатолог Сергій В’ялов нагадав, чому важливо їсти клітковину і в яких овочах її міститься найбільше.Про користь овочів знають усі,

Тазові м'язи виконують важливі функції. Їхнє ослаблення може призвести до неприємних наслідків, один з яких — нетримання сечовипускання. Причому на

Не пити каву в кінці дня, охолодити кімнату і вимкнути всюди світло – це те, що радять робити для гарного нічного сну. Але чи цього достатньо?

Лікар-невролог Анастасія Якупова розповіла куди найчастіше кліщі кусають дітей та дорослих. У розпал літнього сезону проблема з укусами кліщів завжди є

Мариновані овочі вдвічі збільшують ризик розвитку раку стравоходу. Лікар-онколог Андрій Воробйов заявляє, що існує взаємозв'язок між плоскоклітинним

Пити смузі краще одразу після приготування, повільно та невеликими ковтками, розповіла Антоніна Стародубова у день смузі. "Слід пам'ятати, що смузі

До однієї з причин підвищення рівня холестерину в крові належить регулярне вживання жирної хворої їжі. Зміна раціону харчування та додавання до нього

Експерт із Національного фонду санітарії (NSF) Жером Логи пояснив, чому не можна пити воду з-під крана в готелях. "Крани в готельних номерах тепер

Овочі, фрукти та ягоди, цілісні злаки та горіхи, молочні або кисломолочні продукти зниженої жирності є смачними та корисними компонентами смузі, а від

Малорухливий спосіб життя та відсутність фізичного навантаження часто називають одним із факторів розвитку деменції. При цьому вчені з’ясували, що