Як скоригувати свій раціон. Висока температура повітря - це завжди стрес для організму і тому в такі дні до свого здоров'я потрібно поставитися

Його мікрофлора впливає на роботу практично всіх систем нашого організму та формує міцний імунітет. Тому про неї треба подбати. Для цього не обов'язково

За даними дослідників, у тих, хто любить солоні страви, різко зростає ризик передчасної смерті. Не більше 6 г солі на день, тобто одна чайна ложка, - таку

Їх можна їсти на ніч без шкоди здоров'ю. Лікар-дієтолог Олена Соломатина порекомендувала продукти, які підійдуть для пізньої вечері. Також фахівець

Американська кардіологічна асоціація назвала нестачу сну одним із факторів ризику серцево-судинних захворювань. Здається, це досить вагома причина більше

Як вони працюють? Дотримання дієти може бути складним завданням. Насправді опитування Forbes показало, що 45% людей не дотримувалися дієти в минулому

До британського доктора Мартіна Скарра звернувся пацієнт, який потребує зміни колінного суглоба і одночасно страждає від остеоартриту лівої стопи.

Лікар Гульнара Мазітова перерахувала основні чинники, які провокують появу варикозу. Вимушені ховати ноги під довгими спідницями? Вечорами ноги гудуть

Рекомендації лікаря. - Чи є якісь норми щодо вживання полуниці? І чи можна її їсти вагітним? - Запитала у aif.by гомельчанка. - Бажано з'їдати за

Гастроентеролог розвінчала найпопулярніші міфи. Влітку, особливо в спеку, дехто п'є більше рідини, а іншим навпаки – не хочеться. Чи потрібно пити