Дієтолог Анжеліка Дюваль розповіла, які продукти допоможуть почуватися добре, покращити здоров'я загалом і підтримувати стрункість, якщо їх ранок. За

Згідно з новим дослідженням, дотримання середземноморської дієти здатне допомогти молодим чоловікам подолати депресію. В експерименті, проведеному

Дієтолог Олена Соломатина розповіла про міф, за яким деякі дієтичні хлібці несуть користь. У розмові вона зазначила, що під цим є «підробка». За словами

Завідувач лабораторії нейробіології сну та неспання в Інституті вищої нервової діяльності та нейрофізіології Володимир Дорохов розповів про те, чи може

Будь-який біль – сигнал про непорядок в організмі. Часто вона виникає на стадії хвороби, коли можливе повне одужання. Тому лікарі наполегливо радять

Вчені з Кембриджу провели дослідження, результати якого було опубліковано у журналі International Journal of Molecular Sciences. За їхніми висновками,

Лікар-сомнолог Олександр Калинкін розповів, що через постійне недосипання може виникнути падіння рівня імунітету, що може стати фактором ризику розвитку

Лікар-сомнолог, керівник Центру медицини сну Олександр Калінкін розповів у розмові, що регулярне недосипання знижує рівень імунітету і, як наслідок, може

Дієтолог Сара Гароне розповіла про користь вівсянки для травлення. Вона також відзначила інші корисні властивості каші – зміцнення серця, судин та

Одна чайна ложка йодованої солі за весь день повністю відповідає потребам дорослої людини в йоді. «Згідно з рекомендацією, добова потреба в йоді з