Експерти склали топ-5 методів, що сприяють збереженню молодості. Насамперед, необхідно зберігати фізичну активність. Згідно з дослідженнями, у людей

Люди, які бажають прожити довге життя та зберегти здоров'я, мають відпочивати щонайменше три тижні на рік. У 2016 році Каліфорнійський університет та

Зазначається, що тривале перебування на сонці небажане, оскільки безпечної засмаги не існує, а шкода від ультрафіолету можна порівняти зі шкодою від

Вчені з Великобританії та США з'ясували, що щоденне вживання 150 г чорниці знижує ризик розвитку хвороб серцево-судинної системи на 15%. Результати

Вчені з Тихоокеанського університету в США з'ясували, що енергетичні напої можуть провокувати збільшення артеріального тиску та порушення серцевого

Лікарі дали поради мешканцям про те, як пережити спеку влітку. За словами лікаря-терапевта Катерини Іванової, при собі завжди потрібно мати пляшку води,

Фахівці Гарвардського університету та японські медики дійшли висновку, що ходьба знизить ризик передчасної смерті та підтримає здоров'я

Загальновідомі поради кардіологів віддавати перевагу рибі перед м'ясом. Але й риба, виявляється, буває різною: одна приносить серцю користь, інша

Зловживання будь-яким алкоголем шкідливе, і коктейлі, як правило, – не найздоровіші напої. Проте є, виявляється, винятки. Серйозні наукові дослідження

Дослідження показало, що шлях розвитку серцевої недостатності у жінок є іншим, ніж у чоловіків. Такого висновку дійшли вчені зі Smidt Heart