ℹ️ Garcinia cambogia - właściwości i zastosowanie❓

✅ Garcinia cambogia jest owocem cytrusowym i dlatego jest bogata w witaminę C. Witamina C jest znanym antyoksydantem, który może pomóc w zapobieganiu i zwalczaniu wolnych rodników. Wolne rodniki są kluczową przyczyną niektórych z najpoważniejszych chorób, w tym raka. Witamina C wzmacnia również istotne narządy organizmu, takie jak serce. Garcinia cambogia ma właściwości przeciwzapalne, dzięki czemu doskonale chroni przed zapaleniem stawów. Zawarte ksantony, które są potężnymi fitoskładnikami. Badania wykazały, że mogą odgrywać ważną rolę w walce z rakiem. Głównym składnikiem garcinia cambogia jest kwas hydroksycytrynowy. Jest to kluczowy składnik odpowiedzialny za odchudzanie. HCA zapobiega napadom głodu i hamuje przemianę węglowodanów w tłuszcz. Innym ważnym składnikiem garcinia cambogia jest garcinol. Wiadomo, że ma działanie przeciwutleniające i przeciwzapalne.🤗

➡️ Link: https://bit.ly/Garcinia-gummi-gutta

ℹ️ Skrzyp polny – właściwości i zastosowanie❓

✅ Skrzyp polny pochodzi od roślin, które rosły na Ziemi już w erze paleozoiku. Wówczas miały postać wielkich drzew, a dzisiejszy skrzyp wygląda jak ich miniaturka. Ta roślina z rodziny skrzypowatych jest jedynym gatunkiem wśród rodzaju skrzypów, który jest stosowany w zielarstwie. Występuje przede wszystkim w Europie, a także w Ameryce Północnej, Azji i na Bliskim Wschodzie. W Polsce jest pospolitym, często dość uporczywym dla działkowców chwastem. Ze względu na swe właściwości, skrzyp był wykorzystywany w medycynie ludowej od wieków. Nierzadko był stosowany także w celach jadalnych – młode wegetatywne pędy skrzypu były jadane przez niektóre plemiona indiańskie oraz Eskimosów, a w Japonii kłosy skrzypu do dziś są uważane za przysmak.🤗

➡️ Link: http://wdolnymslasku.com/2019/03/28/skrzyp-polny-wlasciwosci-i-zastosowanie/

ℹ️ Jak skutecznie zwalczyć nadmiar tkanki tłuszczowej?❓

✅ W dzisiejszych czasach bardzo trudno jest nadążyć za ciągle zmieniającymi się trendami. Zanim skosztujemy jednej mody, okazuje się, że panuje zupełnie inna. Przesyt, ciągłe dążenie do ideału i chęć robienia wszystkiego, to z pewnością domena pokolenia XXI wieku. Jednym z obecnie panujących zwyczajów jest moda na zdrowy tryb życia. Osobiście uważam, że jak na bardzo pogubione społeczeństwo, to udało nam się wznieść na wyżyny najkorzystniejszy dla nas trend. Cały czas słyszymy informację, o tym że nadwaga, to problem współczesnych czasów. Dlatego kto by się spodziewał, że przejdziemy ze skrajności w skrajność i zapanuje wszechobecna chęć poprawienia własnej sylwetki i własnego wizerunku. Powiem szczerze, że w tak pozytywny sposób może bieg zmieniać każda historia. Radość radością, ale skupmy się na tym co najważniejsze. 🤗

➡️ Link: http://moje-odchudzanie.net.pl/skutecznie-zwalczyc-nadmiar-tkanki-tluszczowej/

ℹ️Sarsaparilla - właściwości i zastosowanie❓

✅ Zioła nie od dzisiaj są uważane za jeden ze skuteczniejszych sposobów na walkę z wieloma chorobami. Dzieje się tak nie bez powodu: umiejętne wykorzystanie otaczających nas roślin w istocie może poprawić kondycję naszego organizmu, jak i wspomóc w walce z chorobą. Jedną z roślin, którą ludzie znają od dawna, jest sarsaparilla - specyficzna odmiana winorośli. Z ziołami jednak, podobnie jak z syntetycznie uzyskiwanymi lekami, należy postępować ostrożnie. Jak zatem stosować sarsaparillę, aby robić to bezpiecznie? Na czym polega jej fenomen? Jakie właściwości ma dla człowieka ta roślina? 🤗

➡️ Link: http://em.kielce.pl/ciekawostki/33627-sarsaparilla-wlasciwosci-i-zastosowanie-material-partnera

ℹ️ Mniszek lekarski - właściwości i zastosowanie❓

✅ Mniszek lekarski to roślina bardzo dobrze nam wszystkim znana - potocznie nazywamy go (błędnie) mleczem lub dmuchawcem. Bardzo często jest uznawany za chwast. Jego naukowa nazwa to Taraxacum officinale, a występowanie jest bardzo rozległe: mniszka znajdziemy w Europie, Azji, a także obu Amerykach. Jeżeli mamy dzieci, to prawdopodobnie co najmniej raz puszczaliśmy z nimi dmuchawce lub robiliśmy to sami w dzieciństwie, jednak roślina ta - poza walorem rozrywkowym - ma także wiele właściwości prozdrowotnych, które mogą pomóc nam w zwalczeniu pewnych chorób i niekorzystnych stanów organizmu.🤗

➡️ Link: http://di.com.pl/mniszek-lekarski-wlasciwosci-i-zastosowanie-64080

ℹ️ Dieta lekkostrawna – przeciwwskazania i skutki uboczne❓

✅ Z całą pewnością lubimy spożywać potrawy będące połączeniem tłuszczu, węglowodanów i białek, ale niestety organizm musi włożyć sporo wysiłku w ich strawienie. Notoryczne spożywanie ciężkostrawnych posiłków przyczynia się do wystąpienia wielu nieprzyjemnych dolegliwości zdwojonych. Nie chodzi tylko o wzdęcia, ociężałość czy gazy. Jeśli nasza dieta opiera się na produktach tłustych, smażonych, wzdymających i ciężkostrawnych, to niestety trzeba liczyć się ze zwiększonym ryzykiem rozwoju najróżniejszych schorzeń. Modyfikacją normalnego sposobu odżywiania jest dieta lekkostrawna, która stosowana jest nie tylko w okresie rekonwalescencji. Warto zastosować się do jej zaleceń chociaż co jakiś czas, aby oszczędzić przewód pokarmowy, poprawić jego funkcjonowanie i zregenerować go.🤗

➡️ Link: https://aukcje.fm/dieta-lekkostrawna/

ℹ️ Kozieradka – właściwości i przeciwwskazania❓

✅ O kozieradce słyszała chyba każda kobieta marząca o mocnych i gęstych włosach. Jest to idealne zioło w przypadku problemów z nadmiernie wypadającymi i słabymi włosami. Na tym jednak nie koniec, gdyż kozieradka posiada liczne właściwości prozdrowotne i ma szerokie zastosowanie. Dawniej stosowano ją pomocniczo do leczenia cukrzycy i chorób narządu wzroku. Obecnie można znaleźć ją w wielu suplementach diety, na półkach ze zdrową żywnością i w kosmetykach. Po kozieradkę sięga się zarówno w kuchni i kosmetyce, jak również w lecznictwie i kulturystyce. Czas najwyższy poznać jej niezwykłe właściwości i działanie oraz zastosowanie.🤗

➡️ Link: https://www.ralphslauren-polo.com.co/kozieradka/

ℹ️ Dieta Kopenhaska – zasady i przeciwwskazania❓

✅ Dieta Kopenhaska jest jedną z najbardziej restrykcyjnych diet. Trwa ona 13 dni. Ta ilość powinna być zachowana, diety nie wolno skracać ani wydłużać. Wydłużenie diety może prowadzić do niedoborów minerałów i witamin, a jej skrócenie nie przyniesie oczekiwanych efektów. Można ją stosować tylko raz na 2 lata. Do podstawowych zasad diety należy wyeliminowanie alkoholu, słodyczy, słodzonych napojów i soli. Dozwolone jest jedzenie 3 posiłków w ciągu dnia, a ilość kalorii powinna wahać się w granicach 500 – 900. Dieta opiera się na schemacie śniadania w postaci kawy z kostką cukru (ewentualnie grzanką) lub tartej marchewki, obiadu bogatego w białko oraz kolacji.🤗

➡️ Link: https://www.mlbjerseys.com.co/dieta-kopenhaska/

ℹ️ Zaburzenia erekcji – czyli jakie tabletki stosować najlepiej?❓

✅ Czy kiedykolwiek miałeś problemy z erekcją / zaburzenia erekcji? Albo marzyłeś o silniejszym wzwodzie, większym wytrysku i satysfakcjonującej nocy ze swoją kochanką lub swoim kochankiem? Spokojnie możesz odetchnąć z ulgą. Obecnie rynek zawiera masę preparatów, które są wstanie Ci pomóc i zrobić z Ciebie kochanka wszech czasów. Tylko jakie produkty wybrać i na co zwrócić uwagę? Pamiętaj, aby przy wyborze odpowiedniego suplementu diety sugerować się opiniami, które krążą w internecie. Warto zapoznać się z tym co mają do powiedzenie użytkownicy, którzy są już po skończonej kuracji, ewentualnie są trakcie i mogą powiedzieć co nieco na temat wybranego przez Ciebie środka. 🤗

➡️ Link: https://www.tennesseetitansjerseyspop.com/zaburzenia-erekcji/

ℹ️ Dieta Cukrzycowa – przepisy, jadłospis i przeciwwskazania❓

✅ Jedną z najpowszechniej występujących chorób w ostatnim czasie jest z pewnością cukrzyca. Coraz więcej ludzi zmaga się właśnie z taką dolegliwością i bardzo często nie jesteśmy w stanie stwierdzić, z jakiego powodu na nią chorujemy. Niestety nie jest to łatwe schorzenie, ponieważ oprócz przyjmowania odpowiednich leków, istotna w tym przypadku jest właściwa dieta. Zatem w jaki sposób sprawić, aby chory poczuł się nieco lepiej i by minęły najgorsze objawy cukrzycy? Na czym polega dieta cukrzycowa?🤗

➡️ Link: https://www.cialiscomprar.es/dieta-cukrzycowa/

ℹ️ Dieta Niskowęglowodanowa - na czym polega? Jak stosować❓

✅ Dieta niskowęglowodanowa to jedna z najpopularniejszych diet nie tylko w Polsce, ale również w Europie. Co ciekawe, prezentowany plan żywieniowy posiada taką samą ilość zwolenników, co przeciwników. Wokół diety niskowęglowodanowej narosło wiele mniej bądź bardziej prawdopodobnych mitów. Warto zauważyć jednak, że opisywany model żywienia nie odnosi się wyłącznie do jednej diety. Wśród diet niskowęglowodanowych wyróżnia się dietę doktora Kwaśniewskiego, dietę paleo, a także dietę ketogeniczną. Każda odmiana diety niskowęglowodanowej ma swoje własne zasady, jednakże wszystkie bazują na znacznie obniżonej podaży cukrów 🤗

➡️ Link: https://www.biotrendy.pl/odchudzanie/dieta-niskoweglowodanowa/

ℹ️ Dieta na potencję - na czym polega? Jak stosować❓

✅ Niewielu mężczyzn zdaje sobie sprawę, że odpowiednio dobrana dieta odgrywa ogromną rolę w życiu intymnym każdego mężczyzny. Po pierwsze, sprzyja dłuższemu zachowaniu sprawności seksualnej, po drugie zaś niweluje zaburzenia erekcji, zwiększając tzn. wydolność seksualną mężczyzny. Dieta na potencję opiera się głównie na kuchni śródziemnomorskiej – wpływa nie tylko na sprawność seksualną mężczyzny, ale również na ogólny stan zdrowia. Starannie dopracowany plan żywieniowy pozwala raz na zawsze pozbyć się kompleksów, urozmaicić życie intymne, wyeliminować wszystkie dolegliwości związane z zaburzeniami erekcji, a co najważniejsze – cieszyć się z kontaktu fizycznego. 🤗

➡️ Link: https://www.biotrendy.pl/erekcja/dieta-na-potencje-na-czym-polega-jak-stosowac/

ℹ️ Dieta Montignaca - na czym polega? Jak stosować❓

✅ Dieta Montignaca to jeden z popularniejszych programów żywieniowych kilku ostatnich miesięcy. Głównym założeniem diety jest twierdzenie, że nadwaga bierze się z dużej ilości węglowodanów, które przyczyniają się do wzrostu poziomu cukru we krwi. W porównaniu do innych, równie modnych programów żywieniowych, doktor Michael Montignaca – twórca omawianej diety – zadbał o to, by znalazły się w niej wszystkie niezbędne dla organizmu składniki odżywcze. Można śmiało stwierdzić, iż jest to jedna z przyjemniejszych diet, bowiem jedyną jej zasadą jest wystrzeganie się produktów o wysokim indeksie glikemicznym (IG). 🤗

➡️ Link: https://www.biotrendy.pl/odchudzanie/dieta-montignaca-na-czym-polega-jak-stosowac/

ℹ️ Dieta Metaboliczna - na czym polega? Jak stosować❓

✅ Aby mówić o diecie metabolicznej niezbędne jest zdefiniowanie samego pojęcia „metabolizm”. Metabolizm jest to „całokształt procesów, leżących u podstawy i niezbędnych dla zachodzenia różnorodnych zjawisk [np. reakcje chemiczne, przekształcanie związków organicznych, dyfuzja, transport substancji, praca mechaniczna, produkcja energii, synteza związków organicznych, podział komórek, poruszanie się komórek, wydzielanie substancji – dopisek autora] w naszym organizmie, stanowiących o istocie życia na poziomie biotechnologicznym i biofizycznym” . 🤗

➡️ Link: https://www.biotrendy.pl/odchudzanie/dieta-metaboliczna-na-czym-polega-jak-stosowac/

ℹ️ Dieta Makrobiotyczna - na czym polega? Jak stosować❓

✅ Dieta makrobiotyczna znacząco różni się od innych planów żywieniowych. Mimo że jest stosunkowo mało znana, jest jedną z najstarszych metod odżywiania, jakie do tej pory powstały. Starannie opracowane zasady i wskazówki diety makrobiotycznej przybyły do nas ze wchodu – dokładnie z Chin. W porównaniu do tradycyjnych planów żywieniowych, ten bazuje na starożytnej chińskiej medycynie i reprezentuje wartości Yin i Yang. Kluczową zasadą diety makrobiotycznej jest utrzymanie równowagi oraz harmonii pomiędzy Yin (pierwiastek żeński) oraz Yang (pierwiastek męski). Chociaż założenia diety makrobiotycznej znane są od zalania dziejów, za jej twórcę uważa się niejakiego George’a Ohsawę (1911). Ohsawa postulował, by każdy ze spożywanych przez nas posiłków zawierał zbliżone smaki: słodki, kwaśny, słony oraz ostry. 🤗

➡️ Link: https://www.biotrendy.pl/odchudzanie/dieta-makrobiotyczna-na-czym-polega-jak-stosowac/

ℹ️ African Mango – właściwości i zastosowanie❓

✅ Poza błonnikiem i białkiem afrykańskie mango zawiera w sobie również trochę tłuszczy. Dokładnie jest to 7.60% ± 0.80 białka niezbędnego do budowy i regeneracji mięśni, 66.60% ± 0.80 tłuszczu będącego o wiele lepszym nośnikiem energii niż węglowodany i aż 18.20 ± 1.80 błonnika pokarmowego, dzięki któremu dłużej czujemy się najedzeni, a także nie mamy problemów z działaniem układu pokarmowego. Wyciąg z owocu poprawia również ilość naszego cholesterolu we krwi, co zwłaszcza przy redukcji z dużej wartości ma znaczący wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie.🤗

➡️ Link: http://www.jaw.pl/2019/07/african-mango-wlasciwosci-i-zastosowanie/

ℹ️ Buzdyganek naziemny – właściwości i jego zastosowanie❓

✅ Co decyduje o takim, a nie innym działaniu buzdyganka? W jego składzie znajdują się polifenole, saponiny i indole. Są to związki chemiczne mające określony wpływ na ludzki organizm. Polifenole uszczelniają naczynia krwionośne, są silnymi antyoksydantami, a ich dłuższe niedobory przyczyniają się: do osłabienia odporności, pogorszenia wzroku i rozwoju chorób układu krążenia. Saponiny są chemicznymi związkami pochodzenia roślinnego o działaniu przeciwzapalnym, moczopędnym i przyspieszającym metabolizm tłuszczów. Do grupy tych związków należy np. protodioscyna podnosząca poziom testosteronu i wspomaga erekcję. Indole natomiast powstają z glukozynolanów poddanych działaniu mirozynazy. Oczyszczają organizm, sprzyjają walce z nowotworami, obniżają poziom estrogenu i wiążą wolne rodniki tlenowe.🤗

➡️ Link: https://www.kiwiportal.pl/info/197/buzdyganek-naziemny-w-asciwosci-i-jego-zastosowanie

ℹ️ African Mango – najważniejsze właściwości i zastosowanie❓

✅ Mango afrykańskie to owoc naturalnie występujący w zachodniej Afryce. Od lat stanowi podstawę diety wielu plemion w Nigerii i Kamerunie. Nie bez powodu jedną z kluczowych cech tych plemion jest szczupła budowa ciała i niski wskaźnik chorób sercowo-naczyniowych. Mango afrykańskie pochodzi z drzewa Irvingia gabonensis. Warto wspomnieć, że African Mango z czasem stało się tak popularne jak Garcinia Cambogia. Chociaż oba są suplementami diety o działaniu odchudzającym, różnią się od siebie nie tylko miejscem pochodzenia. Do niedawna African Mango jako suplement diety było znane głównie w Stanach Zjednoczonych i Europie Zachodniej, a obecnie – za sprawą swoich właściwości – jest coraz częściej stosowane także w Polsce.🤗

➡️ Link: http://thefad.pl/aktualnosci/african-mango/

ℹ️ A może czas na jagody goji❓

✅ Goji berry – czyli jagody goji, to maleńkie, czerwone owoce z wyglądu przypominające rodzynki. Rosną na roślinie nazywanej przez Chińczyków: kolcowój pospolity, która kwitnie głównie na himalajskich szczytach. Znana ze swojej skuteczności na całym świecie, chińska medycyna naturalna stosuje ten pyszny owoc w leczeniu reumatyzmu i przy spadkach odporności o różnym podłożu. Swój leczniczy i antyoksydacyjny potencjał goi berry zawdzięcza po pierwsze ogromnej zwartości witaminy C - ma ich 50 razy więcej niż pomarańcza! Goi berry posiada także inny unikalny składnik - bioaktywny kompleks polisacharydowy (LBP). I to właśnie dzięki zestawieniu tych dwóch darów natury goi berry tak dobrze wpływa na nasz układ odpornościowy, w tym wykazując działanie nawet przeciwnowotworowe - głównie w przypadku raka żołądka, płuc, piersi, czy okrężnicy. 🤗

➡️ Link: http://www.informed.com.pl/main/A-moze-czas-na-jagody-goi-a-524.html

ℹ️ Garcinia cambogia – właściwości i zastosowanie. Niepozorna roślina o niesamowitych możliwościach❓

✅ Ta niepozorna roślina, pochodząca z Indonezji, wzbudza wiele kontrowersji – niektórzy ludzie uważają ją za absolutny cud w kwestii redukcji wagi, podczas gdy inni nie uznają związku pomiędzy suplementami ją zawierającymi, a odchudzaniem. Garcinia cambogia niewątpliwie jest jednak owocem, któremu warto się przyjrzeć nie tylko w sytuacji, gdy chcemy pozbyć się nadprogramowych kilogramów, ale także wtedy, gdy po prostu chcemy się zdrowo i zróżnicowanie odżywiać. Jakie właściwości i zastosowania ma ta nietypowa, ale zdecydowanie wyjątkowa roślina?🤗

➡️ Link: http://wdolnymslasku.com/2019/03/19/garcinia-cambogia-wlasciwosci-i-zastosowanie-niepozorna-roslina-o-niesamowitych-mozliwosciach/