І назвали найгіршу позу для сну. Людина проводить уві сні близько третини свого життя. Під час сну організм відпочиває, оновлюється і відновлюється.

Деякі продукти сприяють появі набряків. Зайва рідина може накопичуватися з багатьох причин. Неправильна дієта — одна з них. Але ж дуже не хочеться

Можна жваво уявити собі картинку: ідеш ти в вихідний день по міському парку. Температура все ще літня, добре пригріває сонечко. Ти їж морозиво, про щось

Знижує холестерин і цукор в крові. Ромашковий чай характеризується вченими як напій довголіття за свою здатність запобігати багато проблем зі

Якщо у вас часто болить голова — передивіться свій раціон. Фахівці вважають, що близько 20% всіх головних болів виникають через вживання деяких продуктів.

Ціна питання — копійки! У дитинстві практично кожна моя застуда затягувалася на два тижні або закінчувалася лікарнею. А скільки було з'їдено

Яку подушку найкраще придбати. Лікарі-неврологи розповіли, що неправильно підібрана подушка для сну загрожує головним болем і сильним дискомфортом при

Для організму алкоголь — це токсин, згубну дію якого необхідно якомога швидше нейтралізувати. Неприємні відчуття після свят та вечірок не утримують людей

Мак є дуже корисним для здоров'я. Правильна назва знайомого нам маку зі смачних пишних булочок — Papaver smoniferum. Рослину століттями

Це необхідно для збереження здоров'я. Каву краще пити не раніше, ніж за пів години після їжі, вважають лікарі-дієтологи. Вони розповіли, що

Все більше молодих жінок роблять ставку насамперед на кар'єру, а вже потім планують заводити сім'ю і дітьми. Головним в житті стає успішність,

№2 - це взагалі про мене! Щитовидна залоза контролює обмін речовин і розподіляє гормони по всьому тілу. Вона має форму метелика і розташована поруч з

Подаруйте полегшення ніжкам після тяжкого робочого дня! Після цілого дня на ногах, та ще й у спеку, з'являється сильна втома і набряки. Щоб позбутися

Почніть робити це прямо зараз. Літо — прекрасний час, щоб зайнятися своїм здоров'ям і сформувати нові корисні літні звички, щоб більше не хворіти

Секрети довголіття. Більшість з нас хочуть жити довгим і здоровим життям, але питання полягає в тому, як це зробити. Дослідження показали, що певну роль в

Нам часто говорять, що виявлення раку на ранніх стадіях може значно збільшити шанси на одужання і навіть на виживання. Попри це, нове дослідження,

Нове дослідження вчених. Дослідницька група вчених з Австралії і США виявила, що вживання арахісу два рази в день може привести до зниження ваги,

Найінтенсивніше гормон росту людини (ГРЛ) виробляється з 3 до 11 років, тому саме в цей період треба докладати максимум зусиль, щоб забезпечити зріст

Як налагодити питний режим. Без води людина не може жити. Вона необхідна, щоб всі процеси в організмі проходили правильно, з потрібною швидкістю.

Практично ні одна людина не знає, що потрібно робити при серцевому нападі. Виникає паніка і максимум, що вдається — це викликати лікаря ,