Сон важливий для людського організму. Сон завжди вважався важливою складовою життя людини. Для повноцінного відновлення організму потрібно мінімум 8

Справа не тільки в калоріях. Часто вживання картоплі з хлібобулочними і кондитерськими виробами підвищує ризик появи інсульту. Про це розповіла

Користь гіркого шоколаду. Великими шанувальниками темного шоколаду є не лише ми самі, а й багато професіоналів у дієтології та медицині. Для них шоколад

Що радять фахівці. Це питання задають собі люди, які вважають, що погано висипаються на подушці. Чи можна прибрати її повністю? Що буде в цьому випадку зі

Небажання цього робити може обернутися небезпечними наслідками. Небажання попередньо замочувати крупи перед приготуванням може обернутися небезпечними

Огірки дуже корисні як продукт для щоденного раціону. Огіркам притаманні антиоксидантні протизапальні, протиракові властивості. "Як і інші продукти з

Навіщо колаген організму людини. Колаген часто називають "молекулою молодості". Організм людини здатний виробляти необхідну кількість колагену

Процес старіння можна уповільнити. Процес старіння — природний і неминучий. Поки одні в гонитві за вічною молодістю пробують новомодні процедури, інші

Гречана каша. Гречка — цариця круп. До того ж ця крупа є по-справжньому екологічно чистим продуктом, оскільки не піддається генній модифікації та обробці

Важливо приймати їжу в правильний час доби і тоді зайва вага вам не страшна. І ситі, і стрункі! В здоровому способі життя головне — правильно харчуватися.

Названо небезпечні наслідки процедури. Поява сивини мало кого може порадувати. У спробі продовжити молодість шевелюри може виникнути порив висмикнути

Волосся починає випадати через вихід на роботу після відпустки. Британський трихолог Марк Блейк назвав місяць, протягом якого у людини випадає найбільше

Деякі напої краще за інші втамовують спрагу. Важливо знати що потрібно пити в спеку, щоб втамувати спрагу і при цьому не потіти. Головне правило літа —

Головні вороги зубів. Здоров'я зубів визначається продуктами, які ми вживаємо в їжу. І від деякої їжі варто відмовитися, оскільки вона

Червоний, жовтий чи зелений — який перець найкорисніший. Болгарський перець — один з найулюбленіших літніх продуктів, який ідеально підходить для

У авокадо є кілька важливих переваг. Авокадо набирає дедалі більшої популярності у різних країнах світу, і люди вживають цей фрукт у якості компонента для

Кілограми будуть йти та не будуть повертатися. Зайва вага — проблема, яка лише здається естетичною. Повнота серйозно підвищує ризики розвитку небезпечних

Користь барвистих овочів і фруктів. Як виявилося, різноманітність кольорів у вашому раціоні краще для вашого загального стану здоров'я і благополуччя.

Коли краще не проходити обстеження. Вітчизняні та зарубіжні медики стверджують, що електрокардіограма як така сама по собі процедура нешкідлива для

Корисніше витратити кошти на покупку здорової їжі. Багато людей щодня п'ють полівітаміни — біологічно активні добавки, які містять багато різних